Как подготовиться к беременности?

Вопрос планирования беременности не стоит остро у большинства людей. И чаще всего будущие родители посещают специалиста тогда, когда беременность уже наступила. Но молодые родители могут не подозревать о наличии различных нарушений в организме, а также особенностях генетической наследственности определенных патологий.  

Почему нужно планировать беременность заранее? 
* Во многих случаях предварительное обследование и лечение перед зачатием могло бы предотвратить развитие патологии у плода. Поэтому к появлению малыша нужно начать готовиться значительно раньше, чем кажется.
* Планировать беременность обязательно нужно тем парам, у которых имеются наследственные заболевания, проблемы с вынашиванием ребенка. 
* К группе риска относятся и будущие родители, проживающие в экологически загрязненных областях или работающие на вредном производстве. 
Но это не значит, что остальным не стоит беспокоиться, ведь планирование беременности, или осознанное родительство, – залог здоровья и благополучия будущего ребенка.

Важные этапы подготовки????

1. Обязательное посещение врача-гинеколога перед планированием беременности.

2. Вредные привычки: будущим родителям необходимо отказаться от курения, как активного, так и пассивного, от употребления спиртных напитков, обратить внимание на питание, прием витаминов.

3. Гиподинамия: оптимальная физическая активность необходима как до наступления беременности, так и во время вынашивания ребенка. Если необходима коррекция веса, нужно озаботиться об этом до наступления беременности, так как лишний вес или его недостаток негативно скажется на вынашивании малыша.

4. Витамины: женщинам рекомендуется начинать прием витаминов фолиевой кислоты до зачатия. Важно ежедневно потреблять 400-800 мг фолиевой кислоты, рекомендуется начинать прием за три месяца до беременности и делать это до 12-13 недели беременности.

5. Отменить оральные контрацептивы: если женщина принимает оральные контрацептивы, перед зачатием необходима консультация врача, так как для наступления беременности может быть необходим прием лекарственных препаратов для восстановления фертильности. Отменять оральные контрацептивы рекомендуется за 3 месяца до планирования беременности.

6. Собственное здоровье: молодым мамам с хроническими заболеваниями следует планировать беременность в период ремиссии. При острых заболеваниях попыток забеременеть лучше избегать. В целом в период планирования беременности следует пройти комплексное обследование всего организма, как будущей маме, так и отцу.

Все в ваших руках!

Автор: Салихова Зульфия Хуснулловна,
заведующий, врач акушер-гинеколог Сургутской городской поликлиники N2