Эпидуральная анестезия - как принять решение?

Прежде всего я рекомендую ответить для себя на следующие вопросы:

- Какой смысл в этой  боли?

- Как я отношусь к этой боли? ( боюсь, сливаюсь, убегаю от нее, устала.)

- Могу ли я дать себе еще некоторое время на проживание боли?

- Могу ли я справиться с болью в родах? Что мне для этого нужно?

- Зачем мне страдать, если я могу получить обезболивание в родах?

➕плюсы эпидуральной анестезии:

✅может частично облегчить боль, связанную с родами.

✅может помочь вам снова «почувствовать себя собой» во время родов.

✅ может помочь вам уснуть, отдохнуть, если у вас особенно продолжительные тяжелые роды.

➖минусы эпидуральной анестезии:

• может не облегчить боль, связанную с родами, или облегчить только часть боли.

• может вызвать головную боль, которая не проходит в течение нескольких дней или недель.

• может вызвать у вас неприятный зуд, так как действие лекарства прекращается после родов.

• может не проходить полностью в течение некоторого времени, поэтому некоторые части вашего тела могут чувствовать онемение в течение нескольких дней.

• может привести к тому, что вы почувствуете себя разбитой, затуманенной

• ЭА обычно означает, что вам также вставляют катетер в болезненные участки, что может вызвать дискомфорт.

• может замедлить или остановить ваши роды;

• при эпидуральной анестезии у вас  появляется больше шансов нуждаться в окситоцине для усиления сокращений, что в сочетании с эпидуральной анестезией может привести к нерегулярному чсс ребенка и необходимости кесарева сечения;

• может означать, что вы недостаточно чувствуете, когда и как родить ребенка, теряется ощущение потуги;
  
• может вызывать боли в спине в течение многих лет после родов;
  
• ЭА может вызвать боль и / или гематому в месте инъекции;
  
• ЭА может притупить чувство эйфории,завершенности после родов;
  
• фактически снижает выработку вашим собственным телом естественного окситоцина, «гормона любви», который способствует чувству нежности к ребенку, расслабления;
  
• Эпидуральная анестезия может сделать ваше восстановление после родов более длительным и трудным;
  
• ЭА может вызвать падение артериального давления, что в свою очередь может усугубить проблемы для вас и / или ребенка;
  
• может вызвать тошноту и рвоту;
  
• может затруднить кормление ребенка грудью. (вялое или тонусное сосание).
  

 Ни одна женщина не должна чувствовать себя запуганной, чтобы сделать эпидуральную анестезию, никто не должен заставлять ее  поверить, что  такое обезболивание необходимо, потому что роды слишком тяжелые. Поэтому ваша  информированность в этом вопросе очень важна. Да, вы можете заранее решить, необходима ли вам ЭА в родах.Но также , вы можете сделать многое, чтобы ее избежать: смена положения тела, массаж, релаксация, ритуалы, дыхательные практики.  Не лишайте себя этого шанса!

ЭА в родах не является Вашей личной неудачей! Меня больше всего беспокоит то, что каждая женщина, выбирающая эпидуральную анестезию, не всегда  знает, на что она подписывается. Если вы знаете все плюсы и минусы, все риски и преимущества, которые предлагает ЭА, и решите, что это вам нужно, дерзайте! 

Мне бы очень хотелось, чтобы вы с радостью приняли любые свои  роды и желали родить как можно лучше, мягче, насколько это сейчас и здесь для вас возможно! Это может выглядеть совсем иначе, чем вы планировали. И все же, визуализируйте свои Роды! Подготовьтесь к ним. 

Будьте готовы плыть по течению и принимать решения, которые необходимо принять как для вас, так и для вашего ребенка, чтобы роды были наиболее безопасными и лучшими в этих условиях. Вы не можете предсказать путь ваших родов, но вы можете выбрать гибкость, мудрость и любовь к каждому решению на этом пути.

Что может помочь избежать ЭА?

- физическая активность во время беременности: йога, фитнес, плавание помогут ощущать сбалансированность в теле, его выносливость;

- массаж ребозо во время беременности, родов, расслабляет ваше тело, возвращает ему энергию, лёгкость;

- релаксация  - тренироваться можно каждый день, подключая дыхательные практики и медитации;

- визуализация позитивных родов ( рисование лабиринта родов, письма-поддержки в роды);

- оставаться дома до момента сильных схваток, если у вас получается лучше  проживать их рядом с партнером;

- активность в родах: давайте себе время отдохнуть пару схваток и между ними, слушая медитации, жалейте себя, дышите спокойно, но найдите силы подвигаться и снять напряжение действием - повращать бедрами на мяче, потанцевать или походить в родовой, сила тяготение приближает вашего ребенка.

Здоровья вам и легких родов!