Закаливание в детском возрасте

Конечно, закаливание-мощный механизм укрепления иммунитета. Самый простой вид закаливания воздухом, к нему относят проветривание комнаты, воздушные ванны, прогулки на свежем воздухе. Закаливание водой считается одним из наиболее эффективных методов закаливания. Можно проводить влажное обтирание отдельных частей тела ребенка, ежедневные ванны, после которой малыша обливают водой более низкой температуры.